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Categoria: News

ALIMENTI RICCHI DI ZINCO

ALIMENTI RICCHI DI ZINCO Il nostro fabbisogno quotidiano di zinco La dose giornaliera raccomandata di zinco varia principalmente a seconda dell’età. Di seguito, un breve schema riassuntivo: Lattanti fino a 1 anno: 5 mg Bambini tra 1e 10 anni: 10 mg Maschi oltre 11 anni: 15 mg Femmine oltre 11 anni: 12 mg Donne in...

DIETA CONTRO LE EMORROIDI

DIETA CONTRO LE EMORROIDI Le emorroidi si combattono anche a tavola: una dieta corretta può aiutare a contrastarne la congestione. Ecco alcune semplici regole alimentari e qualche consiglio pratico. Le emorroidi sono normali dilatazioni di vasi sanguigni arteriosi e venosi presenti sin dalla nascita. Se sono asintomatiche vanno considerate normali. I casi di alterazione patologica delle emorroidi, per...

Tre segnali esterni di un’intossicazione interna 

Tre segnali esterni di un’intossicazione interna. il vostro fegato non partecipa solo agli importanti processi del metabolismo e alla produzione dei liquidi biliari, ha anche il vitale compito di filtrare le sostanze nocive rendendole innocue. Influenza significativamente il vostro stato di salute e decide quanta energia avete e se ingrassate o dimagrite. Purtroppo vi sono...

Ritrovare la carica giusta: consigli per contrastare l’astenia

Ritrovare la carica giusta: consigli per contrastare l’astenia Con l’arrivo della bella stagione ci si sente più assonati. Ecco i consigli per ritrovare la carica giusta per affrontare con più sprint gli impegni quotidiani  Aprile dolce dormire? Durante la stagione primaverile uno dei nemici con i quali ci si ritrova a fare i conti è la sonnolenza....

I benefici dei semi di papaya

I benefici dei semi di papaya La papaya è un frutto delizioso che deve la sua popolarità ai numerosi benefici che apporta alla salute grazie al suo contenuto di fibra, calcio, fosforo, ferro, papaina, tiamina, niacina e vitamine. Fa bene soprattutto al tratto intestinale e al sistema immunitario. La papaya è popolare in molti paesi del mondo,...

Erbe amare per depurare il fegato

Erbe amare per depurare il fegato Avere un fegato pulito significa caricarsi di energie utilizzabili al meglio. Come prendersi cura di questo organo usando i fiori amari in cucina, e scegliendo gli integratori giusti per questo cambio di stagione ? Le erbe, le verdure e radici amare sono, a ragione, considerate salutari. L’amaro agisce sulle...

Con vitamine e minerali la sindrome primaverile fa le valige.

Con vitamine e minerali la sindrome primaverile fa le valige. Vitamine e minerali, ecco i più adatti a combattere la stanchezza che accompagna l’arrivo della primavera. Stanchezza, sonnolenza, mancanza di concentrazione. Compaiono spesso all’arrivo della bella stagione. Con le vitamine giuste e un corretto apporto di minerali la sindrome primaverile fa le valige. Il risveglio della...

Perilla e Ribes Nigrum: piante sicure ed efficaci contro l’allergia

Perilla e Ribes Nigrum: piante sicure ed efficaci contro l’allergia ! L’esplosione della primavera porta con se per molti di noi fastidiose reazioni allergiche.  Possiamo prevenire e controllare l’allergia con due straordinarie piante: Perilla e Ribes Nigrum Le Allergie stagionali: Cosa si scatena nel nostro organismo quando abbiamo la tipica reazione allergica ai pollini? Le spore...

L’importanza di un risveglio nel segno della salute

L’importanza di un risveglio nel segno della salute. Un antico detto citava: “Il mattino ha l’oro in bocca”, anche se molti faticano a uscire subito dal letto caldo. Svegliarsi nel periodo invernale è ancora più difficile, soprattutto se la sveglia suona presto e si è riposato male. In realtà il mattino è un momento importantissimo...

Siete delle Menti Creative? Sì, se avete tutte e 7 queste caratteristiche!

                   Siete delle Menti Creative? Sì, se avete tutte e 7 queste caratteristiche! Esiste in noi una parte che rappresenta il nostro maggiore potenziale, una mente creativa sempre disponibile ad aiutarci se solo sappiamo come liberarla ed utilizzarla. Creativi di tutto il mondo unitevi, riordinate le menti per quanto possibile e...

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